친절한 안여사

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."항염주스 다이어트주스 이렇게만 드세요 살이 쭉쭉 빠집니다올해 1월부터 꾸준히 마셔온 항염주스 소개시켜드릴게요다이어트부터 온몸 염증까지 삭제저에게 찾아온 육아종성 유선염이라는 자가 면역 질환뭐라도 해야겠다 싶어 갈아 먹은 주스에요.먹을 거 다 먹고도 살이 7kg가 빠졌어요그리고 온몸에 염증을 잡아주어 심했던 생리통도 없어졌어요.항염다이어트주스 준비재료토마토 1개반 당근 1개 브로콜리 1/4개물 500ml 올리브유 레몬즙그리고 제일 중요한 두유 제조기야채는 익혀서 갈아 먹어야 하는데 익혀 익힌 다음 가는 게 너무 귀찮아서 두유제조기 죽모드로 만듭니다.항염 다이어트 주스 만들기야채는 모두 갈기 좋은 크기로 잘라주세요.그런..

집에서 만드는 겉바속촉 치킨가스 닭안심요리집에 잠자고 있는 닭안심으로 치킨가스 만들었어요.닭안심은 부드러워서 아이들도 좋아하고 남편도 안주로 계속 손이 가게 되어있쥬~~양배추샐러드와 치킨은 뗄래야 뗄 수 없는 사이죠. 그래서 양배추 채 썰어 물에 담가 놓고 시작합니다.준비재료닭안심 소금,후추맛술계란 2개밀가루(튀김가루,부침가루등)올리브유닭안심 치킨가스 만들기냉동실에 잠자고 있는 닭안심을 물에 담가 30분 정도 해동시킵니다.해동된 닭 안심에 밀가루를 4 큰술 넣어줍니다.계란은 따로 풀어 맛술 2 큰술 소금 약간 후추 약간 넣고 닭안심에 부어줍니다..그리고 쉐킷쉐킷 흔들어 고루 섞이게 해줍니다.저는 귀찮아서 이 방법을 사용하는데. 쉐킷쉐킷 안 하고 그릇에 하셔도 좋아요.그런 다음 빵가루에 파슬리가루를 섞어 ..

나만 알고 싶지만 소문내야하는 서현역 신상 회전훠궈 맛집 [신가]간만에 동생과 서현데이트를 했는데 여기 가보자는거예요.훠궈 부페 or 회전 훠궈뭐라고 말을 해야할지...아무튼 줄서기 싫어서 이른 점심에 갔답니다.신가는 서현역 다이소 2층에 자리잡고 있어요.고등학생들이 시험인가 엄청 올라가길래 우리 줌마도 헥헥 빠른걸음으로 달려갔어요.굉장히 넓찍한 훠궈집.창쪽에 레인은 테이블석.신기하게도 테이블에 4개씩 개인 훠궈 구멍이 뙇!!일찍 갔지만 빈자리가 별로 없었다는...바 자리로 안내받고 앉으려는데 의자안으로 가방등을 넣을 수 있게 만들어놓은 센스.바 자리는 이렇게 길게 길게 3줄인가 있었고 음식들이 회전초밥같이 돌아가고 있어요.눈이 휘둥그레굉장히 넓고 훠궈재료도 엄청 다양하게 있어요.이렇게 자리마다 인덕션구..

초간단 석박지 만들기 정호영 석박지 레시피 초간단하게 만들어서 바로 먹는 석박지 레시피 입니다.저도 태어나서 처음 만들었는데 남편이 너무 맛있다고 또 해달라고 하더라고요.자 시작할게요. 석박지 준비재료준비재료무 1개양파 1/2개쪽파 10대(부추로 대체)고춧가루 7큰술멸치액젓 2큰술새우젓 2큰술설탕 2큰술다진생강 1큰술다진마늘 2큰술미원 2꼬집절일 때 소금 1큰술+ 설탕 1큰술 석박지 만들기1. 무를 일정한 두께로 은행잎 모양으로 잘라주고 양파와 쪽파(부추)도 일정 크기로 잘라준비합니다. 2. 큰 볼에 무를 넣고 설탕 1큰술, 소금 1큰술 넣고 섞은 다음 1시간동안 절여줍니다. 3. 무가 절여지는 사이 양념장을 만듭니다.양념장 - 고춧가루 7, 멸치액젓 2, 새우젓 2, 설탕 2, 다진생강 1, 다진마늘 ..

스팸감자조림 황금레시피 절대 부서지지 않는 팁 옆집에서 홍감자를 많이 주셔서 요즘 감자 요리를 많이 해 먹는데 스팸감자조림 만들어서 아이들, 어른반찬으로 잘 먹었어요.감자는 부서지면 모양이 지저분해지는데 간단한 팁으로 부서지지 않게 만들어 보아요.물엿을 넣어 잠시 두는 것만으로 부서지지 않으면서 간까지 맞출 수 있어 이 방법을 사용한답니다.자 그럼 시작해 볼게요. 스팸감자조림 준비재료 준비재료감자 2개스팸 작은거 1개물엿 2큰술진간장 2.5큰술다진 마늘 1큰술맛술 2큰술참기름, 통깨 스팸감자조림 만들기감자는 껍질을 벗겨 깍둑 썰어 주시고요.흐르는 물에 한두 번 헹궈 준비해 주시고요. 스팸을 뜨거울 물에 담갔다가 꺼내서 깍둑썰기합니다. 이번 요리의 비법 물엿 2큰술을 감자에 넣어주고 잘 섞어줍니다. 그 ..

청수냉면 남편이 제일 좋아하는 와이프표 냉면 특급레시피 안녕하세요. 친절한 안여사입니다.오늘은 저희 엄마의 시그니처 메뉴인 냉면을 그대로 물려받아 주기적으로 먹어줘야 하는 인생냉면 레시피 소개할게요.저는 청수물냉면으로만 만드는데 그게 제일 맛있더라고요.청수물냉면 사면 그냥 물에 냉면소스와 겨자소스만 타서 드시지 마시고 저처럼 양념해서 더욱 맛있게 만들어 드세요.그럼 시작할게요. 준비재료준비재료(2인분)청수물냉면식초 3~4큰술설탕 2~3큰술매실액 2큰술다진 마늘 1큰술참기름 1큰술고춧가루 2큰술통깨 1큰술소금 1/2큰술오이 1개양파 1/2개본인의 입맛에 맞게 가감하세요.신단짠 냉면의 정석입니다. 청수냉면 맛있게 만들기청수물냉면입니다.요즘 마트에 많이 안 보이지만 쿠X에 시키면 더욱 싸답니다.굉장히 오랜..

가지무침 식감이 싫다면 이렇게 만들어보세요 에어프라이어 가지무침 저는 가지 흐물흐물한 식감이 별로 더라고요.그래서 에어프라이어로 구워서 이렇게 해 먹는데 저는 이 스타일이 좋아요.프라이팬에 구워도 좋지만 에어프라이어에 구워내면 쫀득하면서 가지향은 살아있어 아주 매력적이더라고요.흐물한 가지무침의 식감이 싫다면 이렇게 만들어보세요~ 시작합니다. 구운 가지무침 준비재료준비재료가지 2개대파 약간진간장 3큰술고춧가루 0.5큰술다진 마늘 0.5큰술올리고당 0.5큰술참기름 0.5큰술통깨 솔솔 구운 가지무침 만들기마트에 갔다가 조그만 가지 2개에 천원하길래 얼른 집어왔어요.근데 조금 얇긴 하더라고요.원래 2개 용량인데 가지가 작아서 양념장이 조금 남았어요.가지는 잘 씻어서 얇지 않게 잘라줍니다.에어프라이어에 돌리면..

홍진경 오이지무침 감칠맛에는 '이것' 꼭 넣으세요 여름반찬으로 좋은 새콤달콤 오이지무침 홍진경 버전으로 만들었더니 감칠맛이 폭발해요.홍진경버전은 단맛은 없지만 새콤하면서 감칠맛이 좋은데 저는 그래도 달콤한 맛도 넣고 싶어 단맛도 추가했어요.일단 만들어 보시고 원하시는 버전으로 만들면 좋을 것 같아요.저는 오이지무침에 이것이 들어간 건 처음 먹어보는데요.나쁘지는 않은데 호불호가 있을 듯합니다.그것은 바로 다시다인데요.고향의 맛 다시다 조미료의 대표 주자이지요.참신한 다시다의 활용에 호기심이 생겨 만들었는데 솔직히 감칠맛이 좋기는 해요. ㅎㅎ그럼 레시피 보겠습니다. 홍진경 오이지무침 준비재료준비재료오이지 3개대파 1/2대고춧가루 2큰술다진 마늘 1큰술다시다 0.3큰술참기름 2바퀴통깨달콤함을 위해 설탕 또는 ..

경기광주 퍼들하우스 계곡이 있는 대형카페 아이들과 가기 좋은 카페 리얼후기 퍼들하우스영업시간 10:30 ~ 20:00매주 월요일 휴무주차장 있음(무료) 정말 더운 여름날33개월 아이들과 함께 간 퍼들하우스계곡이 있다고 해서 물총과 수건을 싸서 왔어요.입구에 큰 주차장 2개가 있어요. 조금 들어가면 다리가 하나 있고 건너에는 퍼들하우스가 있어요.2층은 함박스테이크 집이더라고요. 그리고 이렇게 계곡이 뙇?그런데 물이 메말랐나..쫄쫄쫄 흐르는 시냇물 같은 계곡이 있었는데그늘은 큰 나무 밑 한 군데였어요.그래서 그런지 밖에는 한 팀만 있더라고요. 날이 너무 더워서 그런지밖에는 아무도 없었고 실내에만 사람이 만석이었습니다.빵 몇 가지 종류와 나를 이곳으로 이끈 빙수 3종세트하지만 빙수는 용기가 없다는 이유로..

불 없이 만드는 오이김밥 다이어트 오이참치김밥 정말 간단하게 만드는 오이김밥 소개할게요.홀그레인머스터드가 들어가서 맛이 새롭고 다이어트에도 좋아요.더운 여름 불 없이 만들어 덥지 않고 후다닥 만들 수 있어요. 오이김밥 준비재료준비재료오이 1개밥 1.5인분참치 작은거 1개홀그레인머스터드 1큰술마요네즈 1큰술김 2장맛소금참기름깨갈은것 오이김밥 만들기갓 지은 강낭콩밥 1.5인분 퍼서 식혀두고 (2줄 용량) 참치 작은 캔 1개 기름 빼서 홀그레인머스터드 1큰술과 마요네즈 1큰술 후추 넣고 잘 섞어주세요. 밥은 한 김 식힌 후 맛소금, 참기름, 간 깨 듬뿍 넣어 잘 섞어줍니다. 오이 1개는 채칼에 잘 갈아 물기를 쫙 짜줍니다. 이렇게 재료준비 끝! 김 위에 밥을 고르게 깔고 오이와 참치를 올리고 잘 말아주면 ..