친절한 안여사

성시경이 극찬한 양배추 스테이크 레시피 다이어트 절로 되는 양배추요리 성시경이 극찬한 양배추스테이크 오늘 아주 두툼하게 잘라서 해 먹었어요.맛은 그냥 일품이고요.나름 타바스코 소스와 겨자소스 함께 먹으니 고기 먹은 듯한 포만감은 물론 맛은 정말 맛있어요.다이어트 절로 되는 양배추 스테이크 시작할게요. 양배추스테이크 준비재료준비재료양배추 3센티 두께올리브유버터 1조각통마늘(대신 다진 마늘 사용)고추장 1/2큰술소금, 후추크러쉬드레드페퍼(추가)피자치즈(추가)   양배추 스테이크 만들기양배추 작은 알 조금 두껍게 잘라보았습니다.양배추가 고정이 안되면 이쑤시개로 찔러 고정시켜 주세요.저는 뿌리째 잘라서 괜찮을 줄 알았습니다. ㅋㅋ 팬에 올리브유를 충분히 두른 뒤 성시경 님은 통마늘을 넣었는데 저는 없음 이슈로 ..

[썬크림추천] 화잘먹 톤업선크림 백탁 없는 그리고프리미엄썬크림    안녕하세요. 친절한 안여사입니다.이번에는 썬크림하나 소개 해 드리려고 해요.정말 좋은 거 아니면이렇게 화장품은 리뷰하기 어려워서 하질 않는데제가 마흔몇 살이 되도록 선크림 잘 안 바르고 다녔는데그 이유는 바르면 눈 따갑거나 눈이 안 따가워도 밀리고때같이 나오고 백탁현상도 있어서 참 정착하기 쉽지 않더라고요.그런데 그리고프리미어썬크림 바르고는너무 좋아 소개도 시켜주고화장대에 한 개 파우치에 한 개 꼭 들고 다니면서 바른답니다.  그리고프리미엄썬크림GRIGO COSMETICPRIMIUMTONE UP SUN CREAMSPF 50+ PA+++   그 이유는 기본적으로눈 따가움, 화장밀림이 없고백탁도 없을뿐더러 화장이 엄청 잘 먹어서예요.썬크림개..

나또 맛있게 먹는법 다이어트 낫또쌈장 요즘 나또에 빠져들고 있는 안여사입니다.왜 자꾸 배가 고파지면 나또가 생각이 나는지...몸에 좋다고 해서 나쁜 일은 아니지만 ㅋㅋ 하루 2팩이상 먹지 말라고 하던데..어제는 2팩 먹었답니다.그래서 그런가 화장실도 잘가고 속도 편안하더라고요.이번에는 나또 쌈장 만들어서 양배추와 오리고기와 먹었는데 저 같은 나또 초보분들에게는 참 좋을 것 같아요.게다가 다이어트식이라 포만감은 있지만 칼로리는 낮아서 부담없이 먹을 수 있답니다. 나또 쌈장 준비재료  준비재료나또 1팩쌈장 1큰술다진파 1큰술매실청 1큰술다진 마늘 1/2큰술고춧가루 1/2큰술통깨 나또 쌈장 만들기우선 대파 잘게 다져준 다음 나또를 젓가락으로 한쪽방향으로 저어 실을 듬뿍 만들어 줍니다. 나또를 그릇에 옮겨 담고..

국물 떡볶이 레시피 정호영 학교 앞 옛날떡볶이 남는 떡국떡으로 정호영 셰프의 국물떡볶이 만들었어요.만드는 법은 역시나 쉽고 학교 앞 분식집 떡볶이 맛이 납니다.조미료가 들어가긴 하지만 역시나 들어가야 그 맛이 나니 어쩔 수가 없어요.거두절미하고 만들어 볼게요. 옛날국물떡볶이 준비재료  준비재료떡 400g물 1l어묵 4장대파 1대고춧가루 2큰술설탕 4큰술간장 1큰술고추장 2큰술미원 1/2큰술다시다 1/2큰술감자전분 1큰술  옛날국물떡볶이 만들기집에 떡국떡이 많아서 떡국떡으로 만들었어요.떡볶이떡은 쌀이나 밀이나 떡국떡이나 떡볶이떡이나 아무거나 괜찮습니다.냉동떡은 물에 해동시킨 후 가볍게 씻어 준비합니다. 정호영 님은 대파를 어슷 썰어 준비했지만 저는 떡볶이 속 대파는 이 모양이 좋더라고요.그래서 이렇게 크게..

경기광주 소바랑 신현점 신장개업 맛집 솔직리뷰 내돈내산 동네에 은근 개업이 기다려졌던 소바랑이 오픈하였습니다.며칠 되었는데 어제 처음 가봤는데 맛은 어땠을까요?내돈내산 솔직리뷰 시작합니다. 소바랑 신현점영업시간 : 11시부터 21시까지 (월~금 브레이크타임 15:00~16:30)주차 무료 자리 많음   이제 봄이 다가오고 있어서 그런지 소바랑 생긴다고 할때부터 기대기대어제 일요일에 아이들과 이른 저녁먹으러 고고싱!!기분탓인지 지나다닐때마다 조금 한산하던 주차장이 풀이 될때가 많더라고요.아무래도 오픈때문에 그런가 저처럼 다른 분들도 다들 기대하시고 계셨나봐요. 다행이 이른 저녁이라 자리는 3자리 정도 비어있었어요.사람이 많아 찍지를 못했네요. 소바랑은 층고가 상당히 높아요.그래서 넓지만 더욱 넓어보이는 효..

어남선생 10분 리조또 '이것' 넣으면 맛이 배가 됩니다 어남선생 류수영님은 정말 요리 천재입니다.리조또에 치즈가루, 치즈가 들어가지 않는데 어떻게 이런 맛이 나죠?감칠맛 폭발하는 초간단 리조또 이렇게만 따라 해보세요.너무 맛있어요. 어남선생 리조또 준비재료   준비재료(1인분)양파 1/4개버섯 약간다진 마늘버터 1개올리브유소금우유 200ml물 50ml햇반 1개참치액 1/2큰술치킨스톡 1/2큰술후추트러플오일(생략) 어남선생 리조또 만들기일단 양파와 버섯을 잘게 잘라야 하는데 왜 때문에 사진이 없는지 ㅠㅠ 양파와 버섯을 잘게 잘라주세요.저는 집에 표고버섯이 있어서 사용했는데 새송이나 양송이버섯으로 하면 좋아요.팬에 버터를 넣고 다진 마늘을 넣어주세요.류수영 님은 마늘을 몇 개 다져 넣었는데 저는 다진 마늘..

에어프라이어 구운계란 사먹지 마세요 맥반석계란 만들어드세요 구운 계란은 참 탱글탱글하고 맛이 있죠.이전에는 집에서 먹으려면 밥솥에 하곤 했는데 이제는 에어프라이어로 해 드세요.정말 맛있고 간단해요.계란은 저도 좋아하고 아기들도 좋아해서 떨어지지 않게 사놓는데 그중에서도 구운 계란을 너무 좋아해서 삶은 것보다는 구워주는데 이렇게 만드니 밥솥의 내솥이 상할 염려도 없어서 좋은 것 같아요.시간이 더 오래 걸리는 건 에어프라이어이지만 그래도 밥솥은 하나뿐이라 밥이 들어있을 때가 많아서 바로바로 해 먹고 싶을 때 먹을 수가 없었는데 에어프라이어는 언제든지 해 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.각자 취향껏 만들어 드시기 바라요~ 구운계란 만들기  준비재료는 뭐 없어요. 계란과 에어프라이어입니다. 계란은 일단 냉장고에..

최화정 냉이된장찌개 이보다 쉬운 된장찌개는 없을것입니다 봄 향기 가득한 냉이를 가지고 된장찌개 끓였는데 이보다 쉬운 된장찌개는 앞으로는 없을 것 같아요.꼭 필요한 몇 가지만으로 뚝딱뚝딱 3분만 끓이세요!!맛은 진짜 기가 막혀요.고추장이 살짝 들어가서 감칠맛이 배가 되고 냉이 향이 다른 재료 없어도 만족스러운 된장찌개가 됩니다.지금 맛있는 냉이 된장찌개 바로 시작할게요.  냉이된장찌개 준비재료  준비재료냉이 한 줌코인육수 2알물 600ml된장 듬뿍 1큰술고추장 1/4큰술두부 1/2모홍고추 1개청양고추 1개(패스) 1~2인분 용으로 대량으로 만들 시 된장과 고추장 비율 4:1  냉이된장찌개 만들기엊그제 냉이김밥 싸고 남은 냉이로 만들었어요.손질방법은 하단에 링크 걸어놓을게요.냉이는 먹기 좋은 크기로 잘라주시..

최화정 감바스 새우 없는 계란감바스 만드는 법 새우 없는 계란 감바스 누구의 생각인지 너무 잘 생각해 낸 것 같아요.만들어서 혼자 다 먹어버렸거든요.빵 위에 올려 먹으니 정말 맛있어요.게다가 너무너무 간단해서 아침에 브런치로도 저녁에 급 만드는 안주로도 손색이 없어요.바로 만들어 볼게요. 최화정 계란감바스 준비재료준비재료올리브오일 듬뿍마늘 한 줌 다진 것소금후추페페론치노토마토 (방울토마토 5개, 일반토마토 1개)계란 3알  최화정 계란감바스 만들기   마늘은 많이 할수록 맛있을 것 같아 많이 준비해서 잘게 썰었어요.원래 최화정 님은 방울토마토 준비했지만 저는 집에 일반토마토가 있어서 먹기 좋은 크기로 잘라 사용했습니다.방울토마토는 세로로 반을 잘라서 준비해 주세요. 올리브유를 듬뿍 팬에 부어준 다음 다진..

최화정 오이김밥보다 맛있는 냉이김밥 레시피 냉이가 맛있는 봄이 왔습니다.아직은 눈이 오지만 마음은 봄이지요.봄에는 냉이와 달래, 봄동등이 생각나는데 이번에 무릎을 탁 칠만한 레시피를 가져왔어요.최화정 님 오이김밥에 이어 정말 맛있는 냉이김밥입니다.냉이 다듬는거 진짜 싫어하는데 이거 보고 바로 먹고 싶어서 마트에서 하나 집어왔어요.일단 한줄만 만들었는데 와~ 이거 혼자 두줄은 먹겠더라고요?냉이에 들기름으로 양념을 해서 향긋함이 얼마나 좋던지~남은 냉이 다시 만들어야겠다고 생각했습니다.자 그럼 최화정님도 맛있다고 극찬한 냉이김밥 시작할게요. 냉이김밥 준비재료 준비재료(1줄분량)냉이 반봉지밥 한 공기꽃게액젓 1/2큰술 (참치액젓으로 대체)들기름 1큰술김 1장맛소금 약간참기름 한 바퀴 냉이김밥 만들기   냉이 ..