친절한 안여사

석촌호수 카페 색다른 분위기 피스인더커피 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. (✿◠‿◠) 오늘도 여전히 날씨가 좋았어요. 요즘 단풍이 물들었다는 소식에 어디라도 갈까 하다가 가까운 석촌호수를 갔답니다. 지나는 길에 본 건데 예쁜 카페도 많이 있더라고요. 일단 석촌호수에 단풍 구경하러 갔는데 단풍이 아직 다 지진 않았더라고요. 이제 스멀스멀 단풍이 지려하는 듯.. 다다음주쯤 오면 빨갛게 물들까요? 날씨가 덥지도 않고 춥지도 않고 너무 좋았어요. 일단 롯데타워 쪽 주차장에 차를 대고 산책을 시작했어요. 무인 주차장인데 크진 않지만 석촌호수 구경 가실 분들은 참고해 주시면 좋을 것 같아요. 롯데타워 주차장 나오는 길 고가 위에 있답니다. 송파구의 마스코트인가요? 이름은 뭔가요~ 귀여운 마스코트들이 석촌 호수를 ..

소소한 다이어트 식단 닭가슴살 월남쌈 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. (✿◠‿◠) 요즘 남편이 다이어트를 열심히 하고 있어요. 다이어트하면 돈이 더 드는 거 아시나요? 매일 시장을 봅니다... 이거 진짜 레알 ㅋㅋ 몸무게가 98kg이었는데 지금 12일째인데 91.7kg이 되었습니다. 매일 운동하고 닭가슴살 샐러드나 소고기와 샐러드를 먹고 정 배고프면 요거트와 바나나 견과류를 먹고 있습니다. 그동안 다이어트 식단 키가 큰 키(188cm)이기 때문에 지금 아주 보기 좋습니다. 목표치가 있기 때문에 더 해야 하는데 어쩔 수 없이 같이 다이어트를 하며 둘 다 예민해서 싸우기도 많이 싸우고.. 어서 다이어트가 끝났으면 좋겠어요^^;; 오늘은 제가 집에 있는 야채들을 꺼내어 닭가슴살 월남쌈을 만들어 보았습니다. ..

갤러시 재난문자 차단 설정하고 잠시 신경끄기 갤러시 재난문자 끄기 안녕하세요. 안여사 입니다. 오늘은 2020년 귀가 따갑도록 들은 재난경보를 차단하는 방법을 알려드리겠습니다. 물론 재난 문자들이 우리에게 도움을 주고 있지만 일하면서 회의때나 고객상담중 등등 재난문자경보음이 울리면 난감할 때가 한두번이 아니었는데요. 저는 진작에 끄고 다녔는데 울 남편은 아직도 켜져 있더라구요. 그래서 제가 오늘 알려줬는데 모르시는 분들이 계실것 같아 포스팅해봅니다. 오늘 재난 문자 차단은 제가 가지고 있는 갤럭시 S20기준입니다. 아마도 갤럭시라면 다 똑같을 것으로 생각됩니다. 자 시작해볼까요? 맨처음 갤럭시 스마트폰의 메세지에 들어갑니다. 오른쪽 상단의 점3개(더보기)를 클릭합니다. 메세지 관련 알림은 모두 여기서 변..

오금역 맛집 백가수제갈비 가성비 좋은 점심 메뉴 (고추장 불고기) 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 요즘에는 점심 한 끼 가격이 싸면 7000원 비싸면 만원이 훌쩍 넘어가는데 단돈 6000원에 불고기를 먹을 수가 있어요. 맛도 좋고 푸짐한 가격 대비 아주 괜찮은 곳을 발견했어요!! 근처 회사원분들이나 주민분들이 점심 드시러 많이 오신다고 하네요. 백가수제갈비 서울 송파구 송이로17길 58-14 오금역 5번 출구에서 209m 매일 10:00~22:00 저희가 갔을 때는 이른 점심이라 아직 사람들이 많지 않았지만 점심, 저녁에는 제법 손님이 많다고 해요. 주위에 사무실이 있는 분이 소개해 주신 곳인데 자주 가는 맛집이라고 하더라고요. 요즘 날씨가 너무 좋죠? 그래서 앞에 문을 활짝 열어 놓으셨어요. 미세먼지..

갤럭시 T전화 통화자동녹음 설정방법 ! 참쉽죠~ 안녕하세요. 친절한 안여사 입니다. (✿◕‿◕✿) 오늘은 갤럭시 통화자동녹음 설정하는 법을 알려드릴께요. 이게 참 유용해요. 저는 건망증이 좀 심해서 이야기 듣고도 바로 까먹는 경우가 많은데 그런 분들이나 혹시 만약의 억울한 누명을 썼을 때에도 자동녹음을 설정 해 놓으면 좋다고 생각해서 저는 예전부터 해놓았어요. 갤럭시 통화자동녹음을 설정 해 놓지 않아도 통화하면서 녹음버튼을 누르면 녹음이 되지만 그 순간순간 누르는게 쉽지 않거든요. 자 이제부터 저만 따라하시면 30초만에 설정이 됩니다. ※T전화에 해당합니다 일단 통화버튼을 누릅니다 누르면 오른쪽 상단에 ' T ' 라고 있습니다. 그걸 눌러주세요. 그러면 메뉴들이 쭉 나와있는데 여기서 통화자동녹음을 선택합..

장지역/가든파이브 닭갈비 꼬꼬당 최고당!! 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 아 이제는 아침에 매우 쌀쌀하네요. 이제 보일러를 켜야하는 날씨가 온것 같아요. 이럴때일수록 따뜻한물 많이 마시고 컨디션 조절 잘 하셔서 감기가 접근하지 못하게 해야겠어요~!! 가든파이브 꼬꼬당 며칠전 장지역 가든파이브에 새로생긴 을 가봤어요. 가든파이브 영관 7층 문화센터옆에 있습니다. (에스컬레이터 바로 옆) 생긴지 얼마 안된 신상 닭갈비집입니다. 간판이 참 예쁩니다. 조카와 동생과 셋이 갔는데 조카는 가든파이브 아빠밥이라는 곳에서 먼저 불고기덮밥과 구슬아이스크림을 먹이고 왔습니다. 뭐 먹고 싶냐니깐 거기 가고 싶다고 해서 일단 가서 먹이고 2차로 간 꼬꼬당입니다. 꼬꼬당 입구입니다. 저녁전이라 아직 손님은 2~3테이블 있었..

발암물질 없는 생리대 모음 안녕하세요. 친절히 알려주는 친절한 안여사입니다. 오늘 급하게 컴퓨터를 켰어요. 얼마전 10월 3일에 뉴스가 났어요. 시중유통 여성 생리대 98%에서 발암물질 검출!! 정말 충격이 아닐수가 없는데요. 한달에 한번씩 3일서 일주일은 항상 착용을 해야하는건데... 게다가 생식기에 사용하는 생리대가 발암물질이? 얼마전에도 무슨 한브랜드 생리대가 발암물질때문에 시끄러웠는데... 그래서 오늘은 발암물질 없는 생리대 모음이 있어서 포스팅해봐요~ 참고하셔서 앞으로라도 발암물질 없는 생리대로 바꾸시길 바라요. 발암물질 없는 생리대 모음 와우프리미엄울트라슬림 날개형 중형,대형 와우울트라슬림 날개형,대형 이채플라워면생리대 중형 블루블루울트라슬림날개형 대형 수비울트라씬 중형 울트라슬림새론날개형 대..

양배추를 다이소 찜기로 쪄본 후기(전자레인지용) 안녕하세요~ 친절한 안여사 입니다. (✿◠‿◠) 아... 폰으로 포스팅하다가 뒤로 가기 버튼 한 번에 싹 다 지워져 버려서 지금 멘붕이네요... 정말 다 썼는데... 여러분들 조심하시길 바라요. 쓰면서 저장버튼을 습관처럼 눌러야겠네요. 😔 울고 싶어라~ 오늘은 코로나 1단계 완화일 1일째 되는 날입니다. 그런데 확진자는 좀 늘어서 97명입니다. 1단계 완화가 독이 될지 약이 될지 정답은 없지만 완화될수록 더욱더 기본 수칙을 잘 지켜야 하겠습니다. 자 그럼 양배추를 쪄보겠습니다! 다이소 찜기(전자레인지용)로 양배추 찌기 남편의 다이어트로 요새 저까지 덩달아 살이 빠지고 있습니다. 다이어트는 식단이 아주 중요하죠. 양배추는 포만감을 줄뿐만 아니라 건강에도 좋은..

아메리칸 핏불테리어 야훌이의 허세 시속 30km이상이되면 내려와서 쭈굴이 된다능 ㅎㅎㅎ 재밌게 봐주세요 ^^

오늘의 아침밥은 한우물 새우볶음밥 안녕하세요!! 친절한 안여사입니다. 오늘도 날씨가 너무 좋은 오전입니다. 왜 이렇게 날씨가 좋은 걸까요? 하늘은 높고 푸르고 바람은 솔솔 불고 막 어디 떠나고 싶게 말입니다. 저는 항상 간헐적 단식으로 16시간에서 20시간은 공복을 유지하고 있지만 마법에 걸린 날에는 자유롭게 먹습니다. 음식 조절이 잘 안되기 때문이예요. 오늘은 오랜만에 아침을 먹었어요. 한우물의 새우볶음밥인데요. 양이 혜자 스러워서 매우 만족하고 있어요!! 냉동실에서 한우물볶음밥을 꺼내줍니다. 한우물 새우볶음밥은 주식회사 천일식품에서 만든 볶음밥 시리즈중 하나입니다. 한우물 새우볶음밥은 새우가 11.44% 들어가 있습니다. 새우가 많이 들어 있죠. 가격 대비 퀄리티가 좋습니다. 조리방법은 두가지가 있는..