친절한 안여사

다가오는 수능시험 / 수험생에게 좋은 음식 BEST 안녕하세요친절한 안여사입니다. 벌써 11월이네요.수능시험이 한달도 채 남지 않았네요. 2020년도에는 코로나 때문에많은 수험생들이 공부에 집중을 잘할 수 없었을 텐데요.그래도 마지막까지 최선을 다해 노력하여 최고의 결실을 내기 바랍니다. 수험생에게 좋은 음식 1. 시금치 시금치에 있는 엽산은 뇌의 노화를 막아주고뇌의 활성화에도 많은 도움이 됩니다.또한 루테인과 엽산 , 베타 카로틴 성분이풍부해 눈의 피로 해소에 효과적으로 책을 오래 봐야 하는 수험생들에게 좋은 음식입니다. 2. 잡곡 잡곡에는 지방 , 단백질 등의 주요 영양소가골고루 들어있어 수험생의 부족한 영양을 보충해줄 뿐 아니라두뇌회전과 장운동에도 효과가 있습니다.잡곡은 너무 많은 잡곡보다5가지 이..

장지역 가든파이브 샤브샤브맛집 가인채 / 내돈내산 재료 좋고 맛 좋은 가인채샤브샤브 위치 : 서울 장지역 가든파이브 7층 식당가 매일 11:00 ~ 22:00 전화번호 : 02-2157-5726 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 오늘은 저의 최애 샤브샤브 맛집을 소개하려고 합니다. ( 내돈내산입니다 ) 저는 샤브샤브를 너무너무 좋아합니다. 샤브샤브가 맛있으려면 첫번째 신선한 재료 두번째 맛있는 소스 입니다. 장지역 가든파이브 가인채는 체인점이지만 사장님의 열정으로 조금 더 맛을 가미하고 개발하여 단골들도 많은 곳입니다. 게다가 평일 런치 가격은 12000원으로 가성비 대박인 곳이죠. 일단 이곳은 셀프바가 혜자 혜자 합니다. 정말 깔끔하고 정갈하지요? 배추와 미나리 , 목이버섯 , 숙주나물을 맘껏 가져다 ..

오늘의 혼밥 아보카도 비빔밥 만들기 ( 아보카도 효능 ) 아보카도 비빔밥 만들기 안녕하세요. 친절한 안여사 입니다. 저는 남편이 저녁 약속이 있으면 혼밥을 먹는데요. 오늘은 잘 익은 아보카도가 있어서 아보카도 비빔밥을 초단단하게 만들어 먹어 보았어요! 아보카도 비빔밥 준비물 : 아보카도 , 밥 , 김가루 , 계란 , 참기름 , 깨 일단 아보카도를 잘라야 해요! 이미 많은 사랑받고 있어서 아시는 분은 아실 테지만 HOXY 모르는 분들을 위해 아보카도 손질법 알려드릴게요! 아보카도는 바나나처럼 후숙으로 실온에 익혀먹는 과일이에요. 처음에는 녹색이었다가 후숙이 되면 검은색으로 변하게 됩니다. 만져보았을 때 약간 물컹한 느낌이 있음 잘 익은 거예요. 안 익은 건 좀 떫고 맛이 없어요. 구입해서 바로 드시려면 후..

가든파이브 쌀국수 르번미 다녀온 찐 후기 르번미( Le bunmie ) 장지역 현대 시티몰 지하 1층 (가든파이브 테크노관) 르번미는 현대 시티몰 지하 1층 식당가에 있는 곳입니다. 2~3년 전에 가서 맛있게 먹고 온 기억이 있어 다시 찾아갔습니다. 이곳의 본점은 동부 이촌동으로 1시간 웨이팅이 기본인 곳이라고 합니다. 여기도 초반에는 줄 서서 먹었던 곳이고요. 지금도 점심시간이 되니 여전히 자리가 꽉 찹니다. 동생과 둘이 간 우리는 팟타이와 분레 그리고 반미세트를 시켰습니다. 특이점은 반찬이 단무지 하나입니다. 예전에는 양파도 나온 것 같은데 바뀌었나 봐요. 스마일 종이컵이 귀엽네요. 팟타이입니다. 제 동생이 베트남 가서 너무 맛있게 먹고 온 이후에 동생과 같이 쌀국수를 먹으러 가면 팟타이는 항상 시킵..

쌀쌀해지면 찾아오는 불청객 - 정전기 없애는 방법 - 안녕하세요. 친절히 알려주는 안여사입니다. （＾∀＾●）ﾉｼ 날씨가 추워지면 항상 두려운 게 있어요. 차문을 열 때 , 엘리베이터 버튼을 누를 때 , 문을 여닫을 때 정말이지 두려운 게 있어요. 팍! 티는 정전기!! 가뜩이나 온몸이 건조해서 가을, 겨울만 되면 뭐 하나 만지기 조심스러워지는데요. 정전기도 예방을 할 수가 있습니다. 그럼 예방법에 대해서 한번 알아보도록 합시다!! 정전기는 건조한 환경에서 많이 발생하게 되는데요. 젤 기본적으로 습도 관리를 잘해주어야 합니다. 가습기와 빨래 등을 이용하여 집안의 적정 습도를 유지해 주는 게 중요합니다. 또한 물을 많이 마셔 몸에 충분한 수분을 유지해 주어야 합니다. 의류 정전기 방지 팁 1. 화학섬유의 옷을..

오포 신현리의 예쁜카페 (SIUSIA) 디저트를 먹으러간 새로 생긴 베이커리 카페 슈샤입니다. SIUSIA 경기 광주시 오포읍 문형산길 163 09:00 ~ 21:00 아니 주위는 아직 공사중인 카페인데 주차된 차가 엄청나게 많아요. 역시 핫플레이스!! 잘 찾아왔구나!! 슈샤의 메뉴들 오포 신현리 슈사는 생긴 지 얼마 안 된 카페답게 신축 신축했어요!! 분위기는 식물원 온실 같은 분위기입니다. 테라스도 있지만 갑자기 추워진 날씨에 아무도 나가지 않았어요. 날씨가 좋다면 저 야외 테라스에서 커피 한잔 하고 싶어요. 아기자기 소품들과 화초 그리고 판매하는 물품들이 진열되어 있어요. 예쁘긴 예쁜데 이곳에서 일하시는 분들은 화초까지 관리해야 해서 힘들겠구나.. 하는 생각이 잠시 스쳐 갔습니다. 오포 신현리의 예..

신현식당 오포 신현리 맛집 인정 !! 제주흑돼지 신현식당 전화번호 : 031 - 717 - 3444 주소 : 경기 광주시 오포읍 새말길 214-6 영업시간 : 11:00 ~ 23:00 안녕하세요! 친절한 안여사 인사드립니다. 오늘 진~~~짜 날씨가 추워졌어요. 반팔 위에 패딩을 입고 나갔는데도 너무 추워서 오들오들 떨면서 다녔다니깐요. 이제 내복을 꺼내려합니다.... 신현식당 오포 신현리 맛집 인정!! 제주 흑돼지 신현식당은 생긴 지 얼마 안 된 곳 같아요. 서치 해서 찾아갔는데 솔직히 별 기대 없었어요. 동생네 집이 오포 신현리라 주위를 서치 했는데 평소에 못 보던 곳이 등장해서 가보자!! 했습니다. 시간은 12시 나의 첫끼는 제주도에서 올라온 돼지들이면 아주 만족스러울 것 같아.. 어서 가자 현기증나..

2분 만에 갈치구이 먹기 ( 그레잇츠 간편 갈치구이) 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. ヾ(•ω•`)o 다시 일상으로 돌아온 저는 밥을 차려야 하기에 시장을 보고 왔습니다. 평소에 갈치를 너무너무 좋아하는데 비싸고 집에서 구우면 냄새나서 잘 못 먹었는데요. 나쁘지 않은 가격에 두툼한 갈치구이가 팔고 있길래 사 와봤습니다. 그레잇츠 간편 갈치 구이 갈치 98% 중량 200g 세네갈산 " 그레잇츠 간편 갈치구이 " 국산 갈치는 아니지만 굉장히 도톰 합니다. 두 조각이 들어있고 둘이서 하나씩 먹기 충분한 양입니다. 조리하는 방법이 다양합니다. 1. 비닐을 뜯지 않고 전자렌지에 바로 넣어 1~2분 조리 2. 에어 프라이기에 3~4분 조리 3. 직화조리 1~2분 (약불) 와인 숙성시켜 부드럽고 증기로 구워 육즙이..

홍천 소노펠리체 더로딘 석식 후기 더로딘 강원도 홍천국 서면 한치골길 262 소노펠리체 타워센터 5층 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 오늘은 홍천 소노펠리체 둘째 날에 저녁에 갔던 더로딘을 포스팅할게요. 이곳은 조식, 중식, 석식을 다 운영하고 있으며 소노펠리체 타워센터 5층에 자리 잡고 있습니다. 조식 (해장국) 08:00 ~ 11:30 중식 (한식) 12:00 ~ 15:00 브레이크 타임 15:00 ~ 17:00 석식 (한식) 17:00 ~ 21:00 비발디파크의 음식점들은 소노벨(구 대명콘도)에 몰려있죠. 하지만 소노펠리체에서는 조금 걸어야 합니다. 소노펠리체는 음식점이 많이 없고 룸서비스도 되질 않아요. 흑 그래서 더로딘을 가게 되었습니다. 역시 깔끔하고 직원들도 아주 친절하였습니다. 석식 메뉴..

홍천맛집 느티나무 닭갈비가 기가 막힌 곳 홍천 닭갈비 맛집 느티나무 강원 홍천군 서면 한치골길 755 매일 10:00 ~ 22:00 #비발디파크맛집 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 저는 친구들과 홍천 소노펠리체 여행을 다녀왔어요. 2020/11/01 - [안여사의 여행 :)/국내여행 :)] - 홍천 소노펠리체 비발디파크 단풍구경 제대로 하네요 홍천 소노펠리체 비발디파크 단풍구경 제대로 하네요 홍천 소노펠리체 비발디파크 단풍구경 제대로 하네요 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 지금은 홍천 소노펠리체예요. 친구들과 놀러왔는데 제가 또 블로그를 그냥 넘어갈 수 없죠. 대명콘도는 yunicone.tistory.com 가는 길에 위치한 느티나무는 닭갈비를 파는 곳인데 특이하게도 숯불에 구워 먹는 곳이에요. 친구..