저속노화 낫또 대파 토스트 몸에 좋은 낫또 맛있게 먹는 법

 

 

 

애라원 낫또 대파 토스트 몸에 좋은 낫또 맛있게 먹는 법

 

요즘 관심이 많은 테라피하우스 애라원에서 저속노화브런치로 낫또 대파토스트 레시피 알려줘서 만들어 봤어요.

낫또는 이미 몸에 좋은걸로 유명하지요?

저도 낫또 초보인데 이렇게 토스트로 만들어 먹으니 거부감 없이 먹을 수 있었어요.

대파와 조합이 너무 좋은 낫또 대파 토스트 만들어볼게요.

 

낫또 대파 토스트 준비재료

준비재료

• 낫또 2개
• 곡물식빵 2장
• 다진대파 3큰술
• 마요네즈 3바퀴
• 버터
• 모짜렐라치즈
• 크러쉬드 레그페퍼 (고춧가루, 파프리카가루등)

 

 

 

낫또 대파 토스트 만들기

낫또 2개 준비해 주세요.

저는 낫또 초보라 한 박스 사서 냉동실에 얼려서 먹고 있어요.

해동은 냉장고에서 천천히 시켜주시면 됩니다.

 

대파도 잘게 잘라 준비해 주시고요.

 

낫또 2개에 다진대파를 넣고 마요네즈 3바퀴 둘러 휘휘 섞어주세요.

낫또의 실이 마구 늘어나는데 냄새는 청국장 같지만 먹어보면 고소하고 맛있더라고요.

 

곡물빵 2장을 준비한 후

 

버터를 전자레인지에 30초 정도 돌려 녹여준다음

 

 

 

 

빵에 발라주시고 그 위로 낫또를 듬뿍 올려주세요.

 

자칫 느끼할 수 있으니 크러쉬드 페퍼를 솔솔 뿌려줍니다.

고운 고춧가루나 파프리카가루도 좋아요.

 

그런 다음 피자치즈 듬뿍 올려

 

예열하지 않은 에어프라이어 200도 5분 돌려줍니다.

사양에 따라 다를 수 있으니 참고하셔서 돌려주세요.

 

구울 때에는 낫또 냄새가 솔솔 나는데 이 냄새가 역하지 않은 걸 보니 저도 낫또를 잘 먹을 수 있을 것 같아요.

 

 

 

완성된 토스트 위로 파슬리 솔솔 뿌려 완성했어요.

중간중간 콩이 보이는 토스트 비주얼 어떤가요?

구워서 먹으니 실이 늘어나질 않아서 먹기도 편하고 고소한 콩을 듬뿍 올려먹는 맛이었어요.

중간에 매콤하게 대파와 크러쉬드페퍼 올려준 게 신의 한 수!

자칫 느끼할뻔했는데 이렇게 뿌려주니 맛이 있었답니다.

 

저희 남편도 낫또를 그리 좋아하지 않는데 한 개 그냥 순삭해버리더라고요.

저속노화~ 

못 먹는 낫또이지만 이렇게 조금씩 조금씩 먹다 보면 계란에 휘휘 둘러서도 잘 먹게 되겠죠?

건강한 맛의 낫또 대파 토스트 

낫또를 좋아하는 분이시라면 한번 만들어보세요.

몸에 좋은 낫또 맛나게 만들어 드세요~

 

 

 

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