매스틱 효능 / 위건강 챙기고 부작용 없이 먹어요

 

 

 

 

매스틱 효능 / 위건강 챙기고 부작용 없이 먹어요

 

 

 

 

안녕하세요.

친절한 안여사 입니다.

 

요즘에 밀가루를 많이 먹어서 그런지

가끔 소화불량에 위가 쓰리기도 하는데요.

역류성 식도염까지 있어서 

위액이 넘어오기도 합니다.

 

대한민국 사람이라면 

맵고 짠 음식 때문에 고생하시는 분이 많으실 텐데요.

실제로 위암의 발병률은 세계에서

한국이 1위라고 합니다.

 

조금만 먹어도 속이 더부룩하고

명치가 답답하다면 

위암의 싹이 자라고 있을지도 모르는 일입니다.

 

위암의 싹은 바로 위염인데요.

국내 성인 4명 중 1명이 위염을 앓고 있습니다.

맵고 짠 음식은 위산 분비를 촉진시켜 

위 점막 손상을 유발하여 위암 발병률을

4.5배가 증가시킨 다는 연구 결과가 있는 만큼

위염을 그냥 지나쳐서는 안 될 것으로 보입니다.

그래서

위에 좋다는 것들을 찾아보다가

메스틱 이라는 것을 알게 되어서 포스팅하게 되었습니다.

 

방송에도 많이 소개가 됐다고 하는데요.

자일리톨 , 프로폴리스와 함께 

세계 3대 천연 항생물질이라고 합니다.

 

메스틱 검이란 무엇인지 

그리고 효능은 어떠한지 알아보는 시간 갖도록 

하겠습니다.

 

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메스틱 

mastic

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메스틱나무

 

 

메스틱은 그리스의 키오스 섬에서만 자라는 

메스틱 나무로부터 추출된 일종의 수지입니다.

키오스 나무로부터 수액 형태로 흘러나오는데

이때 모습이 눈물 흘리는 것과 유사하다고 해서

그리스 사람들은 매스틱은 '키오스의 눈물' 

'신의 눈물'이라고 부릅니다. 

이때 매스틱 나무에서 흘러나온 수액은 햇빛에 의해서

굳게 되는데 이것을 매스틱이라고 합니다.

부드러운 고체의 형태가 된 매스틱은

씹으면 흰색의 불투명한 껌처럼 되는데

처음에는 쓰지만 계속 씹게 되면

소나무 & 삼나무와 유사한 상쾌한 향이 납니다.

그리스인들은 예전부터 위장질환의

예방과 치료에 매스틱을 복용해 왔으며 

현재에는 그리스에서 지중해식 요리의 양념,

천연 추잉껌 , 향수 , 아이스크림과 디저트의 재료로

그리고

위염치료의 전통 치료 약제로 이용 되고 있습니다.

최근에는 위장 관련 효과 외에서

항산화 , 항염 , 항균 , 항진균 , 항암 등

가양한 생물 학적 활성과 잠정적인 약리 효과들도 

보고가 되고 있습니다.

 

 

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매스틱의 효능

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매스틱은 2m 이상 자란 나무에서

1년에 한 번 채취가 가능한 귀한 식품인데요.

매스틱의 효능은 정말 많습니다.

 

1

위장질환

 

매스틱은 위염 , 위궤양 등과 같은 

위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있는

개별 원료로 식약처 인증을 받았다고 하는데요.

매스틱은 속 쓰림과 위장질환의 원인이 되는

위산 분비를 억제시켜줍니다

한 실험용 쥐로 연구한 결과 

매스틱을 섭취한 실험용 쥐는

위액 분비량과 , 위액 산도가 유의미하게 

감소했다고 합니다.

 

2

소화기능

 

한국인이 가장 많이 소비하는 의약품이 

소화제일 정도로 

우리나라에는 소화불량을 호소하는 분이 많으신데요.

매스틱에는 올리논산을 포함해 

다양한 식이섬유가 함유되어 있어 

소화에 도움을 줍니다.

 

3

항 헬리코박터 활성

 

헬리코박터는 위에 존재하는 세균으로

위장질환을 일으키는 원인균인데요.

현재 진행되는 연구에서

항헬리코박터 활성을 가지고 있다는 

결과가 보고되었습니다.

 

4

심장 보호

 

매스틱이 콜레스테롤 수치를 감소시키고

심혈관계를 보호합니다.

 

 

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매스틱 부작용

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매스틱은

과한 복용 시 부작용이 있을 수 있습니다.

매스틱의 하루 섭취 권장량은 1050mg이므로

이를 잘 지켜 주어야 합니다.

또한 

매스틱은 식물성 식품으로

식물 알레르기가 있거나 임산부, 수유부라면

섭취 전에 전문의와 상의가 필요합니다.

 

또한 매스틱은 의약품이 아닌 식품으로 

사람마다 효과는 다를 수 있다는 점 알려드립니다.

매스틱이 아무리 좋다 해도 

일단 증상이 시작되면 병원에 가서 

치료를 받고 

매스틱은 예방의 단계나 치료 후에 드시길 권장드립니다.

 

또한 폭식과 카페인 , 자극적인 음식은 피하는 것이 좋고

식사 후에는 가볍게 소화를 시켜주는 습관을 

기르도록 하여야겠습니다.

알겠습니까? 안 여사!

o(T ヘ To)

 

 

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b(￣▽￣)d

 

 

 

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