친절한 안여사

요즘 난리난 저속노화 양배추샐러드 레시피  요즘 엄청나게 뜨고 있는 저속노화 식단이에요.양배추와 김 그리고 들기름이나 참기름을 넣어 먹는 아주 간단한 레시피인데 속이 편하고 다이어트에도 좋을 것 같아요.맛이요? 넘나 손이 계속 가는 맛이랄까?요즘 소화가 잘 되지 않았는데 이렇게 먹으니 속이 너무 편한 거 있죠?요즘 양배추가 달큰하니 맛이 있어서 더욱 먹기 좋으니 만들어보세요. 양배추샐러드 준비재료  준비재료양배추 200g조미김 2봉들기름 1큰술소금 약간통깨 1큰술 양배추 샐러드 만들기양배추는 이렇게 채를 썰어도 되고 먹기 좋은 크기로 잘라주어도 됩니다.저는 어제 채칼로 썰어놓았던 양배추를 사용했어요. 보울에 양배추 200g과 조미김 2개 뿌셔서 넣어주세요. 그런 다음 소금 약간 넣어주시고 들기름 한 큰 ..

코울슬로 만들기 초간단 양배추 샐러드 집에 남아있는 양배추 자투리로 코울슬로 만들어 보았어요.이번 방법은 레몬즙이 없을 때 식초로 만드는 방법인데 양배추 속까지 간이 배어서 참 맛있어요.KFC가면 무조건 2개는 먹는 코울슬로 요즘 가격도 많이 비싸졌던데 집에서 초간단하게 만들어 보아요. 코울슬로 만들기준비재료양배추 몇조각 대략 250g당근 조금옥수수콘 통조림 5큰술소금 반큰술식초 1큰술설탕 1큰술마요네즈 4바퀴   코울슬로 만들기상태가 별로 좋지 않은 양배추 지금 먹지 않으면 안 될 것 같아 급히 만들어보았습니다. 양배추는 채썬다음 다시 잘게 잘라주세요.콘샐러드 옥수수알 크기정도로 잘라주시면 되겠습니다. 당근은 빼도 되지만 아무래도 색감이 예쁘니 자투리 있으면 넣어주세요.요즘 당근이 몸에 좋다고 해서 일..

당근라페 대신 만들기 다이어트에 좋은 양배추요리 아침에 눈을 떴는데 얼마전에 만들어 먹었던 당근라페가 자꾸 생각이 나는거예요. 그런데 당근이 없어서 당근라페 대신 양배추도 맛있다는 이야기에 양배추 라페를 만들어 보았어요. 양배추야 뭐 몸에 너무 좋은 식재료에 맛도 있어서 어디에든 먹어도 맛있을 것 같아요. 당근라페 치아바타 샌드위치 그리고 당근라페 샐러드 까지 당근라페 치아바타 샌드위치 그리고 당근라페 샐러드 까지 당근라페 치아바타 샌드위치 그리고 당근라페 샐러드 까지 생 당근을 잘 안먹는 분들이 많죠. 그중에 한명이 바로 접니다. 갈비찜에 있는 당근이나 조림의 당근은 먹는 편인데 생당근은 정말 안 yunicone.tistory.com 양배추 라페 만들기 준비재료 양배추 1/4 통 올리..