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샐러드만들기 2

로메인 샐러드 만들기 막 퍼먹는 로메인 토마토 샐러드

로메인 샐러드 만들기 막 퍼먹는 로메인 토마토 샐러드 안녕하세요. 친절한 안여사입니다. 오늘은 모처럼 라이딩을 하고 왔는데 꽃가루가 엄청 날리더라고요. 봄에 비염있으신 분들은 꽃가루로 고생하시던데 괜찮으신지요? 저는 비염까지는 아니여서 잘 견디고 있습니다. 이렇게 바람많이 불고 꽃가루가 옮겨다니는 시기에는 면역력을 길러주기 위해서 몸에 좋은 음식을 먹어야 한다는 건 다 아는 사실인데요. 그래서 그런지 요즘에는 인스턴트는 좀 줄이고 야채와 몸에 좋은 음식 위주로 먹으려고 하고있습니다. 그래서 그런지 장볼때 야채와 과일 위주로 담고 있더라고요. 2021.04.18 - [안여사의 먹방 :)/안여사의 요리 :)] - 샌드위치 맛있게 만들기 클럽샌드위치 샌드위치 맛있게 만들기 클럽샌드위치 샌드위치 맛있게 만들기 ..

샐러드 만들기 (다이어트 샐러드 )

후다닥 만드는 샐러드 (양상추 , 양배추 , 어린잎 , 방울토마토 ) 안녕하세요! 안 여사입니다.😁 울 남편이 요즘 다이어트중이라 샐러드 기본 베이스를 만들어서 소분해서 나눠봤어요. 샐러드 만들기 일단 야채들을 세척합니다. 그리고 야채탈수기가 없는 저는 자연바람에 물기를 말립니다. 요즘 야채 값이 비싸서 기본적인 것들로 베이스만 씻어서 담아 놓고 나중에 토핑을 돌려가며 할 생각입니다. 요즘 토마토 대란이라고 하더군요.. 그 와중에 구한 귀한 방울토마토 맛있어 보이지 않나요? 방울토마토가 달고 맛있었어요. 어젯밤 쿠팡에서 주문한 아이입니다. 쿠팡 참 좋고 편리한데 배송이 오면 꼭 후회합니다. 포장이 너무 심하게 되어 옵니다. 어떤 날은 삼천 원짜리 아욱이 단일 포장으로 상자에 아이스팩에 돌돌 말려 온 적도..

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