시서스 가루 효능 & 부작용 그리고 먹는방법 ( 다이어트 ) 안녕하세요. 친절한 안여사 입니다. (●'◡'●) 요즘에 집에만 있어서 그런지 뱃살이 찌고 턱살이 늘어가고 있는데요. 마침, 시서스 가루가 요즘 핫하더라고요. 시서스 가루가 대체 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 시서스란? 시서스는 외관상 선인장과 비슷하게 생긴 식물이지만 속은 완전히 다릅니다. 시서스는 포도과의 식물로 열대아시아, 아프리카 , 아라비아 , 인도 등에 분포하고 있으며 , 효능이 많아 인도 전통의학서적에 등재되어 있기도 합니다. 또한 다이어트에 확실한 효과가 있다는 입증을 받으며 더욱더 사랑을 받고 있는데요. 그럼 다이어트에 어떤 효과과 있는지 세부적으로 알아보겠습니다. 2. 시서스 효능 1) 렙틴호르몬29% 억제 식욕 조절 호르몬인..